AYURVEDA ET COVID-19

AU NIVEAU DU MENTAL :

· Pratiquez la méditation ou si cela vous paraît trop difficile, pratiquez la cohérence cardiaque (voir les tutoriels sur Internet) ;

· Occupez-vous les mains en découvrant les plaisirs créatifs, la cuisine, le jardinage si vous avez la chance d’avoir un jardin ;

· Lisez des livres de développement personnel (je vous promets un prochain poste avec des recommandations de lecture) ;

· Essayez de ne pas regarder les informations télévisées pour vous éviter d’imprimer dans votre cerveau des images négatives. Tout y est dit et son contraire ;

· Contre la peur qui abaisse votre taux vibratoire, visualisez-vous dans une belle bulle de lumière blanche protectrice ;

· Répétez des phrases positives comme : « Je suis en PAIX et le monde l’est aussi » chaque fois que vous buvez un verre d’eau (parce que l’eau est vibratoire) ;

· Chantez le mantra de guérison du cœur : « OM RAM RAMAYA NAMAHA » qui veut dire : « JE DEMANDE A L’UNIVERS D’APAISER MON CŒUR » ;

· Envoyez de l’AMOUR à la terre et tous ses habitants ;

· Pour l’instant il nous faut accepter cette situation mais rien ne nous empêche d’écouter les médecins et scientifiques qui ont un autre regard sur ce qui nous arrive en ce moment et sur la suite qui y sera donnée. Centrez-vous afin de vous faire votre propre opinion ;

· Et surtout, profitez de ce temps de pause obligatoire pour trouver le sens de votre vie, ce qui est important pour vous et ce que vous allez pouvoir mettre en place afin que votre vie soit plus lumineuse et joyeuse.